El peligro de la soledad es una preocupación real. Si su progenitor o ser querido muestra signos de soledad o se ha aislado socialmente, debe saber que puede tener consecuencias perjudiciales para la salud.
Tampoco estarían solos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) citan un informe de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina según el cual más de un tercio de los adultos mayores de 45 años se sienten solos y casi una cuarta parte de los adultos mayores de 65 años se consideran socialmente aislados.
Envejecer y el peligro de la soledad
Es importante diferenciar entre soledad y aislamiento, ya que no son lo mismo. Una persona puede sentirse sola y seguir en contacto con los demás. Las personas aisladas carecen de estas conexiones sociales. Estar socialmente aislado puede conducir a la soledad para algunos, pero también puede sentirse solo sin estar aislado.
Los efectos de la soledad y el aislamiento suponen un mayor riesgo en los adultos mayores porque algunas de las circunstancias que pueden contribuir a estas situaciones tienden a darse con más frecuencia a medida que las personas envejecen, como vivir solo, perder a un familiar o amigo o vivir con una enfermedad crónica.
Los CDC también señalan pruebas de que las personas mayores de 50 años que están socialmente aisladas o se sienten solas pueden sufrir un mayor impacto en su salud, por ejemplo:
- El riesgo de aislamiento social puede igualar a los asociados con el tabaquismo, la obesidad y la inactividad física.
- Los mayores índices de depresión y ansiedad pueden ser consecuencia de la soledad y el aislamiento.
- El aislamiento social o la soledad se han asociado a un aumento del 29% del riesgo de padecer enfermedades cardiacas y del 32% del riesgo de sufrir un ictus.
- Puede haber un 50% más de riesgo de demencia.
Medidas para prevenir la soledad y el aislamiento
Hay varias medidas que puede tomar para animar a sus padres a evitar el aislamiento social o la soledad. Apoyarles para que sean proactivos, con su ayuda, puede contribuir en gran medida a promover una buena salud y su capacidad para envejecer bien.
Considera estas acciones:
- Ayuda a tus padres a relacionarse con los demás.
- Anime a familiares y amigos a visitarle.
- Introducir la tecnología de la comunicación para ayudar a cerrar la brecha.
- Ayúdales a ofrecerse como voluntarios o a retribuir a la comunidad.
- Anímeles a participar en actividades que les gusten.
- Si es posible, ayúdeles a adoptar un animal de compañía.
- Anímales a cuidarse.
El antídoto contra la soledad: la vida asistida
Son muchas las ventajas que ofrece una comunidad de vida asistida, pero descubrirá que algunas de ellas pueden ayudar directamente a sus padres a protegerse de la soledad y el aislamiento.
Considere las medidas mencionadas anteriormente para prevenir la soledad y cómo una comunidad de vida asistida puede satisfacer esas necesidades.
- Ayuda a tus padres a relacionarse con los demás
Es mucho más fácil evitar la soledad y el aislamiento cuando se vive en una comunidad. A tus padres les resultará fácil conocer a sus vecinos y a otros residentes y aprenderán rápidamente lo mucho que tienen en común.
- Anime a familiares y amigos a visitarle
La familia y los amigos seguirán apoyando a su ser querido después de la mudanza. Es importante que los residentes sepan que siguen siendo una parte vital de su círculo familiar y social. Pero en la vida asistida, el número de familiares y amigos ha crecido.
- La tecnología puede ayudar a cerrar la brecha
Las comunidades de vida asistida tendrán Wi-Fi para que los residentes puedan utilizar tabletas, ordenadores y teléfonos para comunicarse virtualmente. Suelen proporcionar asistencia si es necesario para que sus residentes puedan mantenerse fácilmente conectados con su familia, amigos y el mundo exterior. No hay distancia demasiado lejana: otra gran ventaja de la tecnología.
- Ayúdales a retribuir a la comunidad
Su ser querido pronto descubrirá que hay formas de ofrecerse como voluntario o de ayudar a sus vecinos. También puede haber un grupo de residentes que contribuyan activamente a una causa o proyecto favorecido en la comunidad en general.
- Participar en actividades que les gusten
Las comunidades de vida asistida ofrecen un calendario mensual de actividades para sus residentes, así que seguro que hay más de una que les gustará a tus padres. Mantenerse activo y comprometido es un gran alivio para la soledad.
- Adoptar un animal de compañía
Si tus padres son capaces de hacerse cargo de una mascota, y si la comunidad se lo permite, es una forma práctica de combatir la soledad y el aislamiento. Muchas comunidades también ofrecen terapia con mascotas o mascotas in situ para que sus residentes las cuiden.
- Anímeles a cuidarse
Tus padres necesitan una base sólida de salud, que incluya comer bien, dormir bien y hacer ejercicios físicos y cognitivos. Todo esto y mucho más se encuentra en las comunidades de vida asistida y con la comodidad de estar justo delante de su puerta.
Vida asistida en Seaside Hallandale Beach
Entendemos las consecuencias perjudiciales para la salud que la soledad y el aislamiento social pueden causar a los adultos mayores y esperamos que estas sugerencias puedan ayudar. También hemos diseñado nuestra comunidad de vida asistida para hacer frente a estos desafíos con actividades significativas y oportunidades sociales para ayudar a nuestros residentes a relacionarse con los demás mientras viven una vida plena.
Si usted o su familia está considerando la vida asistida, le invitamos a visitar Seaside Hallandale Beach. Estamos aquí para ofrecer una mano de ayuda para proporcionar los servicios necesarios y promover la calidad de vida y la independencia.
Estos son algunos de los servicios y comodidades que encontrará en nuestra comunidad, que admite mascotas:
- Un calendario mensual de actividades sociales
- Bonitos espacios comunes para socializar
- Limpieza semanal
- Un amplio patio
- Una piscina exterior con patio cubierto
- Programas personalizados de fitness y bienestar
- Transporte programado
- Acceso fácil y seguro a la playa
Si tiene alguna pregunta sobre la vida asistida o Seaside Hallandale Beach Senior Living, por favor póngase en contacto con nosotros en el 954-607-1000 o descargue nuestro folleto.
Haga clic aquí para descargar el folleto: https://seaside.ac-page.com/dab-seaside-lp